Lo sapevi che ogni ora di corsa ti fa vivere 7 ore in più?

Scienziati della Iowa State University annunciano che un’ora di corsa regala ben sette ore di vita in più

La corsa ti allunga la vita. La nuova ricerca della Iowa State University è un follow up di una precedente ricerca del 2014 pubblicata nel Journal of the American College of Cardiology. Già nel 2014 si era scoperto che correre 5-10 minuti al giorno riduce il rischio di morte per malattie cardiovascolari.

 

Corsa QMagazine

Recentemente si sono fatti progressi negli studi di settore e sono state fatte ulteriori scoperte. Il professore Duck-chul Lee ha reso noto che correre riduce del 40% il rischio di morte prematura. Inoltre correre restituisce di gran lunga il tempo speso per l’attività fisica, con un bonus extra in termini di tempo da vivere. Ogni ora di corsa regala ben sette ore di vita in più. Inutile specificare che lo stesso professore Lee ha commentato che pur essendo la regola generale valida, la corsa non rende immortali. Grazie Lee.

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